?

Log in

Ну что, друзья и коллеги, всех причастных поздравляю с праздником.
Это всё-таки настоящий новый год.

И этому празднику мы посвящаем новое видео на канале "Тайм-менеджмент в университете".
Поздравляем всех с новым учебным годом и разговариваем о том, как лучше организовать рабочее место.

Друзья, в ближайшее воскресенье, 19 июля 2015 года, я проведу в Москве "вживую" один из своих любимых семинаров - "Анализ жизненных сценариев".
Группа будет маленькая, если хотите участвовать - записывайтесь, не сильно откладывая.
Записаться можно тут:
https://dolinova.timepad.ru/event/223637/

"Анализ жизненных сценариев" - это семинар, посвященный неявным «скриптам» и сценариям, которые влияют на наши решения и всю нашу жизнь.


Эрик Бёрн, основатель трансактного анализа, был одним из первых психологов, кто начал работать со сценариями жизни. Он писал, что сценарий — это «Бессознательный жизненный план». По его мнению, этот бессознательный план жизни составляется в детстве под влиянием в первую очередь родителей. Затем этот сценарий оправдывается ходом событий как «самоисполняющееся пророчество» — то, как человек думает о себе и чего от себя ждёт, сильно влияет на все поступки.

Приходите и участвуйте, если:

- Вам кажется, что Ваша жизнь подчиняется странной логике, что какой-то сценарий определяет Вашу судьбу, и этот сценарий не всегда Вам понятен;
- Если Вы часто играете в жизни роли, которые «сильнее Вас»;
- Если Вы повторяете судьбы кого-то из близких, знакомых или литературных героев, и Вам это не очень нравится;
- Если Вы находитесь на пороге больших перемен и хотите к ним подготовиться.



Во время семинара Вы:

- Получите шанс более ясно увидеть и понять, какие именно люди Вас «учили жизни» и какое именно «наследство» и «наказы» они Вам ставили;
- Проанализируете ключевые события своей жизни и их значение;
- Сочините (и пересочините!) «сценарную сказку» своей жизни.

Что может быть полезным результатом семинара?

Увидев «скрытую механику» своей жизни, Вы сможете принимать более взвешенные решения, понять причины ошибок в прошлом и больше их не повторять.


Организационная информация:

Семинар пройдет в центре Москвы: Переулок Хохловский, д. 7/9, корпус 2. Ближайшее метро - "Китай-город".

Длительность 5 часов, начало в 15:30, работаем до 20:30.

Стоимость семинара - 2000 рублей; для постоянных клиентов  - скидка 25%.
Получить скидку легко: для этого нужно подписаться на рассылку здесь. При подписке Вам придёт промо-код, который Вы можете использовать при регистрации на семинар.

(Новостная рассылка приходит не чаще двух раз в месяц, и в каждом письме я присылаю промо-коды, так что подписчики на все мои тренинги ходят со скидкой).



Записаться на семинар "Анализ жизненных сценариев"
Подписаться на новостную рассылку и получить скидку 500 рублей

Новое видео на канале "Тайм-менеджмент в университете".
Рассказываем о четырех стадиях творческого поиска по Пуанкаре и о простом и "детском", но эффективном  методе, который помогает созреванию новых идей.


"... Я твердо верю в простоту. Моя жизнь становится лучше, когда я ее упрощаю, когда убавляю шум и имею возможность наслаждаться тем, что люблю. Моя работа становится лучше, когда я исключаю все, что меня отвлекает, и сосредоточиваюсь. Мои тексты воздействуют сильнее, когда я убираю лишние слова и использую лишь те, что необходимы мне для передачи основных мыслей".
Лео Бабаута
Из книги
"Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего"

под катом - картина Майка Уэлана, которая у меня всегда ассоциировалась с концентрацией вниманияCollapse )

Когда вы поставили цель (например, выучить иностранный язык), надо ли рассказывать об этом другим людям?
Есть два противоположных мнения.
Первое мнение - да, надо рассказывать, чтобы получить поддержку от друзей. Этот метод называется "Декларацией целей".
Второе мнение - нет, рассказывать не надо, чтобы не заменить словами реальные действия.
Вот ниже - видео, где Дерек Сиверс как раз про это и говорит:

А Вы рассказываете друзьям и знакомым о своих планах, когда задумали что-то, что потребует усилий?
Вам какое мнение ближе?
Если человек много раз пытался бросить курить или неоднократно начинал какую-нибудь "новую жизнь", но каждый раз "срывался" - скорее всего, дело не в слабой воле, а в неправильном методе.

"Сильная воля" (и это сюрприз!) вообще мало влияет на самоизменение.

А что же влияет?
Read more...Collapse )

Психология зависти

На канале "Тайм-менеджмент в университете" мы сегодня опубликовали новый ролик. Обсуждаем зависть, соревновательность и конкуренцию.



Видео сделно по мотивам статьи, которую некоторое время назад я писала для сайта "Тезис".

Иногда не только спортивные тренеры, но и научные руководители, и преподаватели могут подталкивать своих учеников к высоким достижениям, «разжигая» соревновательность.

Почему одним людям зависть действительно помогает достичь успеха и не приводит к личностным проблемам, а в других случаях разгоревшаяся конкуренция приводит к неблагоприятным последствиям?
С чем связано возникновение зависти, почему мы уязвимы по отношению к ней? Может ли зависть быть полезна, или она разрушает человека и его работу? Какие «правила техники безопасности» имеет смысл соблюдать, чтобы уменьшить разрушительность зависти?

Мы обращаемся к экзистенциальному анализу и идеям австрийского психолога Альфрида Лэнгле, чтобы обсудить причину зависти — дефицит переживания собственной ценности. Говорим о том, что может излечить от болезненной зависти и как анализировать собственную зависть, чтобы получить пользу от нее.

Новый ролик на канале "Тайм-менеджмент в университете" рассказывает о перегруженном списке дел и о том, «Надо ли всё успевать». Мы снова вспоминаем о том, как важно расставлять #приоритеты.

Снято по мотивам статьи, написанной в свое время для сайта "Тезис".

#тайм_менеджмент, #нехватка_времени, #Лакейн

Новое видео на канале "Тайм-менеджмент в университете".

Обсуждаем чек-листы: когда их полезно использовать, как правильно составлять и почему они помогают перестать беспокоиться, выключен ли дома утюг.


Присоединиться к проекту "Тайм-менеджмент в университете" ВКонтакте.
Бесплатная запись вебинара «Как не задохнуться от избытка информации»! Смотреть на сайте автора!

Profile

психея
autodidactus
Библиотека самоучки

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow